First Fit Ludwigsfeld – AKTUELLES

Brust-, Schultern- und Armetraining für Zuhause

27.03.2020

Martin zeigt euch ein paar einfache Übungen für Brust und Arme, natürlich sind auch viele weitere Stützmuskeln im Rumpf dabei... Auch diese Übungen könnt ihr mit den vorangegangenen Videos kombinieren

Krissi wird zur Ernährung ausgefragt

25.03.2020

Der eine oder andere wird sich fragen, ob er weniger oder andere Dinge essen soll..

Tobi, Ela und Fabi behandeln weiter!

25.03.2020

Tobi's Physioteam gehört auch zum medizinischen Personal in Deutschland, welches unter schwierigen Bedingungen die Patienten nicht hängen lässt und notwendige Behandlungen weiter durchführt. Sie haben am Abend ganz schrumplige Hände vom vielen Waschen, sind fast schon Alkoholiker vom übermäßigen Desinfektions-Genuss und schaut mal wie weiß die im Gesicht sind!

Rückenübungen für Zuhause

24.03.2020

Macht das hin und wieder als Einzeltraining oder in Kombination zB. mit dem Bauchtraining. Damit bleibt ihr am Ball, bis wir wieder zusammen Trainieren können! Muskeltraining ist wichtig für unser Immunsystem! Jetzt nicht nachlassen.

Martin‘s Tipp

24.03.2020

Martin und Hagen erklären wie man mit dem Training Zuhause am besten weitermacht

Den letzten beißen die Hunde

23.03.2020

Ihr seid einfach Toll!

23.03.2020

Wieder haben uns viele aufmunternde Mails erreicht und uns sehr berührt. Umgekehrt möchten wir euch auch zurückgeben, wenn Jemand jetzt irgendwie in Schieflage gerät und unsere Hilfe braucht, lasst es uns wissen! Zusammen finden wir immer eine Lösung!

Liebe Grüße Euer FF-Team

Bauchübungen für Zuhause

23.03.2020

Ab Heute, findet ihr hier immer wieder Übungsfolgen, die wir für euch filmen. Trainiert ein bisschen mit uns! Je nach Lust und Gefühl, könnt ihr die Übungen auch mehrmals am Tag machen. Wir werden immer wieder neue Filmchen machen und hier für euch verlinken. Einiges kennt ihr aus den Kursen und wir lassen uns auch speziell was für Zuhause einfallen. Not macht erfinderisch. 😄 Viel Spaß

Lebenszeichen

21.03.2020

Wir sind mit einer kleinen Notbesetzung im Studio und halten die Stellung. Wir grüßen auch im Namen aller anderen Teammitglieder... über 10 weitere liebe Kollegen: Theke, Kurse, Kinderbetreuung, Reinigung usw. warten darauf, das es wieder losgeht!

Freitag, 20. März

20.03.2020

Liebe Leute,

heute haben Anke, Dine, Krissi, Hagen und Martin und Leni das leere Studio getröstet und im Team daran gearbeitet. Tobi, Ela, Fabi und Siggi in der Physiotherapiepraxis die Patienten betreut und Uli und Olga im Friseurladen noch den einen oder anderen Kunden begrüßt. Jetzt gibt es ja weitere Regeln zu beachten, an die wir uns natürlich auch halten. Friseure sind nun auch von der Pause betroffen und nur unsere Physiotherapeuten dürfen mit Einschränkungen noch weiter behandeln. Wir sind in Gedanken bei euch und haben heute mal einige Mitglieder über 70 Jahre angerufen und uns angeboten, falls im privaten Umfeld Hilfe benötigt wird. Sollte das der Fall bei Jemanden sein den wir nicht erreicht haben, bitte meldet euch zuerst per Email unter fitness@first-fit-ludwigsfeld.de wir rufen dann an.

Liebe Grüße vom ganzen Team und bleibt gesund

Kurse heute
Bodyforming 10:15 - 11:00 Uhr
Bauch pur 11:00 - 11:30 Uhr
Unsere Öffnungszeiten
Montag 9:00 - 22:00 Uhr
Dienstag 6:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch 9:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag 9:00 - 22:00 Uhr
Freitag 6:00 - 22:00 Uhr
Samstag 9:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 9:00 - 18:00 Uhr
So erreichst Du uns

First Fit Ludwigsfeld
Biberkopfweg 1
89231 Neu-Ulm

Telefon: 0731 / 8 40 34
E-mail: fitness@first-fit-ludwigsfeld.de